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明目六大补品七大圣果 让您拥有盈盈美眸

来源:http://www.oewenxiu.com/  发布者:OE纹绣  发布时间:2015-12-25  查看:1141
摘要:拥有一双盈盈美眸是每个人都向往的。眼睛不仅是心灵窗户,更是一个人最引人注目的门户,80%的人表示观察一个人首先会看他的眼睛。眼睛小而无神的人会给人鼠目寸光之感,眼睛大而涣散的人会让人感觉呆板笨拙,眼睛浑浊的人会给人无精打采之感。
  

明目六大补品,七大圣果,盈盈美眸-OE纹绣


  拥有一双盈盈美眸是每个人都向往的。眼睛不仅是心灵窗户,更是一个人最引人注目的门户,80%的人表示观察一个人首先会看他的眼睛。眼睛小而无神的人会给人鼠目寸光之感,眼睛大而涣散的人会让人感觉呆板笨拙,眼睛浑浊的人会给人无精打采之感。

  人们对眼睛的重视程度,从眼妆的重视上就已可见一斑了。为了让自己的眼睛更漂亮,爱美人士可谓是各出奇招,戴美瞳,戴假睫毛,贴双眼皮贴,眼线、眼影一样都不敢少。但是你可否知道,不够清澈的眼睛,无论你怎么装扮都会欠缺神采,想要拥有动人美眸,不仅要外养还要内调,想要有美眸,先学会明目。


明目六大补品


桑椹子——明目又抗老

  桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。


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  中医药学认为,桑椹子味甘,性凉,归心、肝、肾经,有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状,也可改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。因此,用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒,作为食疗方,有强身健体、护肤养颜、清肝明目等作用。

 

熟地——明目又补血

  熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品,又名熟地黄或伏地,通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒,至内外色黑油润,质地柔软粘腻。切片用,或炒炭用。


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  《本草纲目》有记载熟地道:“填骨髓,长肌肉,生精血……通血脉,利耳目,黑须发……”《本草从新》介绍熟地曰:“……利血脉,补益真阴,聪耳明目……”熟地可用来熬汤、煮粥,滋补养颜,养血滋阴,又可清目明目,现代医药学研究更发现,熟地有调节血糖、血压,强心,止血,补血,利尿,改善肾功能,护肤等作用,可谓是男女通杀的滋补良品。

 

沙苑子——明目又补肾

  沙苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子,又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分。


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  《本草求原》中对沙苑子介绍到:“治肺痿,肾冷,尿多,遗溺,明目,长肌肉。”《本草从新》也提及沙苑子说:“补肾,强阴,益精,明目。”中医药学认为,沙苑子味甘,性温,入肝、肾经,有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰 健骨等功用。多数人都用沙苑子熬药补肝益肾,其实沙苑子还可以泡茶,熬汤,如沙苑子猪肝汤,既可补肝明目,又可益肾养血。

 

菊花——明目又清热

  菊花为菊科植物菊的头状花序,古时称“菊华”。菊花的品种很多,据说全国至少有3000种之多。一般入药及服食养生,多选用单叶味甜色白菊花;用于清热解毒,常采用味苦色黄的野菊花。


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  据现代医学分析,菊花具有散风清热、平肝明目、调利血脉的作用。菊花的食用方法也很多,可凉拌,可炒食,可做馅,可制饼,可做糕,可煮粥。用菊花嫩苗炒食,清冽可口,能开胃进食;用菊花煮粥,可清心明目;用菊花做羹,既是特色食品 ,又有健身延年的特殊功效。

 

枸杞——明目又滋阴

  枸杞是茄目茄科枸杞属的植物,果实称枸杞子,嫩叶称枸杞头,古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨,常见种类为枸杞,主要的药用种类为宁夏枸杞。


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  枸杞子味甘,性平,其所含成分为维生素A、维生素B1、维生素B2、菸酸 、维生素C、亚油酸、酸浆红素等,具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效,枸杞子之补重在补阴,能滋阴补血 ,益精明目。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力 下降、迎风流泪等眼疾。枸杞的常用做法是熬汤和熬粥,而在日常生活中,我们还可以用枸杞泡水喝、泡茶饮,味道甘甜,养生明目。

 

芡实——明目又美颜美发

  又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、 铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。


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  《滇南本草》 中描述芡实道:“益肾脏而固精,久服黑发明目。”芡实具有益肾固精、健脾理胃、美颜美发功效。芡实种子鲜食可治咽炎,果实亦可食用,可作药用,也可熬汤、煮羮。芡实的最佳食法是用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,一次不要吃太多,宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用,明目益肾又美容美发。


明目七大圣果


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  1、苹果:苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对視力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。


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  2、芒果:芒果富含维生素A,维生素A只有和其他维生素族群、钙、磷、锌等营养元素搭配摄入体内,才能发挥作用。因此,吃芒果的同时最好搭配多种水果蔬菜。芒果对多种眼病的治疗也很有帮助,对长期佩戴隐形眼镜或者长时间盯着电脑屏幕看的人来说,它更是一种十分有益的水果。此外,芒果还有护肤功能,并能促进骨骼发育。


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  3、香蕉:香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,当用眼过度时,可通过食用香蕉增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。


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  4、圣女果:圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。


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  5、橘子:金橘果皮的营养价值非常高,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。


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  6、蓝莓:蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。


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  7、甘蔗:甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。


  二十一世纪的人,每天都要长时间面对电脑,对着电脑用眼过度会导致眼睛布满血丝,而且干涩、发痒。爱美人士平常使用的化妆品和护肤品,如睫毛膏、眼线液、眼影、眼霜等以及香水中的香精都可能成为眼睛致病的过敏原,不只是化妆品和护肤品,佩戴隐形眼镜也可能引发眼部过敏。所以,人们在日常生活中就要学会爱护眼睛,通过饮食来保养自己的眼睛,让自己的眼睛保持清明有神。


  OE纹绣专家向广大爱美人士传播美的艺术,希望大家的美是从内而外的美、健康的美,所以我们在保证自身的产品安全又健康的同时,也希望大家注意养生,从内调养自己。OE纹绣的亮眸、美睛系列色乳,安全又自然,让求美者不用开眼角,不用割眼皮,只需轻轻一条小眼线瞬间让眼睛又大又迷人,而如果配上求美者们保养有加的盈盈水眸,效果更加翻倍!信赖OE纹绣专家,先明目,再美眸,做个最健康的美眸达人!


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